Личностный рост [Хасай 2016] "Ключ 2"

[Jao]

Делал шалтай болтай первые 15 мин очень много зевал. Во время практики очем то надо думать?

Можно делать меньше, если у вас нет стресса . Если делать долго- наступит транс. Например, при депрессии это не желательно- т.к усугубляет состояние и нужно наоборот повышать активность мозга.

Этот метод снимает напряжение и повышает устойчивость сознания в целом. Думать можно о желаемом событии или ни о чем. В стрессе все мысли вертятся вокруг нежелательной ситуации (захват внимания), благодаря этим упражнениям от него можно избавится и переключить внимание на желаемое.

Успех практики проверяется упражнением -с разведением рук в стороны. Если это получается- значит, вы можете свободно мыслить и не зависите от внешних воздействий. В дальнейшем, можно подобрать одно наиболее подходящее упражнение, которое сразу вернет вас в раскрепощенное состояние вне зависимости от обстоятельств.

 

[alex99sd]

Делал шалтай болтай первые 15 мин очень много зевал. Во время практики очем то надо думать?

специально не нужно,наоборот,пусти мысли на самотек и думай о чем хочешь думать.Т.е. когда ты будешь себя заставлять о чем-то думать,то может появиться напряжение,которое будет мешать разгрузке. Делай упражнения,а потом просто полежи отдохни. Если зеваешь во время упражнения,значит у тебя есть накопившаяся усталость - отдайся этому чувству,которое клонит в сон и отрубись.Поспишь,восстановишься -появится ясность восприятия и бодрость.

 

[budha]

очень много зевал

Очень верная реакция, говорящая о снятии стресса.

 

[os]

Клубы Web-Master, Traffic (Instagram, Google, Яндекс) и Нейросети вновь доступны для всех желающих!​

Что изменилось:

• Клуб Web-Master совмещен с клубом по Трафику. Теперь вы получаете доступ сразу ко всем материалам всех тематических клубов. В клубе по трафику вы получаете доступ к блокам по Instagram (+ серые/черные ниши), Яндекс и Google. Материалы доступны для изучения сразу. Больше нет необходимости покупать эти направления по отдельности. Вступаете и изучаете только то, что вам нужно.
• В совмещенных клубах появилась собственная биржа заказов.
• До вступления в клуб теперь доступна бесплатная 15-минутная консультация с куратором.
• Направление открыто до конца года, возможно, закроем немного раньше. С 2025 года мы полностью убираем эти направления для новых пользователей.
• Стоимость доступа к совмещенным клубам - 150 + 100 USD.
• Текущие пользователи клубов Веб-мастер и Трафик получат возможность присоединиться к соседнему клубу по отличным условиям.
• Стоимость доступа клуба по нейросетям осталась, как и была. В клубе сейчас почти 200 участников. Совсем скоро появится блок по нейро-музыке, на который участники клуба получат 50% скидку. После выхода блока в свет, общая стоимость клуба по нейросетям повысится.

ПОДРОБНОСТИ

 

[6opoga]

А где можно найти первый ключ?

Еще вопрос, первый и второй ключи как то связаны? чтобы освоить второй нужно наработать опыта по первому, или как?
У кого есть первый - киньте пож., рабочую ссылку