Здоровье / Внешний вид [Зарина Манаенкова] Тело за 5 минут в день - Экспресс марафон (2023)
- Пользователь tttx
- Дата Здоровье / Внешний вид / Питание
ОПИСАНИЕ:
За 5 дней по 5 минут в день ты получишь:
- Упругий живот
- Здоровую спину
- Ровную осанку
- Ты почувствуешь себя здоровой и привлекательной
- 5 тренировок по 5 минут, которые перевернут твое сознание
- Без оборудования
- В любое время - после пробуждения, пока закипает воду для ужина, на обеденном перерыве.
- В любом месте - в спальне, в зале, на даче, в офисе.
Регулируй нагрузку в зависимости от уровня физической подготовки
Благодаря 5 минутам в день твое тело обретает дыхание спустя 5 дней...
Психотерапия [АКОРБ] Работа с травмой в Solwi терапии. Метод десенсибилизации и переработки травмы Ф. Шапиро (2023)
- Пользователь tttx
- Дата Психотерапия
ОПИСАНИЕ:
Описание вебинара
Метод SOLWI терапии при работе с травмой интегрирует элементы психодинамического, когнитивного и телесно-ориентированного подходов, а также включает в себя уникальный элемент билатеральной стимуляции – технику ДПДГ. В методе используется структурированный десятифазный подход, обеспечивающий ускоренную когнитивную переработку травматического опыта клиента.
Зачем участвовать
На вебинаре Вы узнаете:
- Познакомитесь с основными понятиями методики ДПДГ, с примерами работы ДПДГ в экстремальных ситуациях и овладеть двумя приёмами помощи и самопомощи.
- - Теория...
Психотерапия [Мария Шитикова] КПТСР и диссоциация. Как работать (2024)
- Пользователь tttx
- Дата Психотерапия
ОПИСАНИЕ:
Симптомы диссоциации обязательно присутствуют при комплексном посттравматическом расстройстве, при этом их выраженность может быть очень разная.
Говорят, что диссоциация сначала помогает пережить тяжелый опыт, но потом не помогает прожить его и двигаться дальше.
Диссоциация адаптивна в момент своего появления, а потом может сильно мешать как началу терапии, так и ее эффективности.
Что делать с этим механизмом отщепления эмоций, чувств и воспоминаний?
Как выглядят диссоциативные симптомы, и с какими может работать психолог, а где требуется консультация психиатра?
Что отличает диссоциативные симптомы и диссоциативное расстройство...
Психотерапия [EduNote] Отложенное тело. Часть 2 (2024)
- Пользователь tttx
- Дата Психотерапия
ОПИСАНИЕ:
Рассмотрим концепцию аутистических анклавов в невротических структурах и общее между анорексией (и другими РПП) и аутизмом, а также особый тип личности с РПП по типу Франкенштейна: фрагментарное Я с психотическими карманами, абсолютно локальное безумие в почти невротической структуре личности с РПП. Мы также рассмотрим современное феминистическое противопоставление всеобщему желанию "худеть" или быть "красивой", концепции "право женщин на жир" и body-positive.
Куликова Марина Геннадиевна - клинический психолог, групп - аналитик, психоаналитик, специализируется на теме: тело-вес-еда у женщин и мужчин, расстройства пищевого...
Психотерапия [EduNote] Пограничное расстройство личности (ПРЛ) как психиатрический диагноз (2024)
- Пользователь tttx
- Дата Психотерапия
ОПИСАНИЕ:
Как определяется “пограничное расстройство личности” в DSM-5-TR? Каковы специфические диагностические критерии ПРЛ в классической, категориальной, классификации расстройств личности? А каким образом ПРЛ описывается в дополнительной, альтернативной и гибридной – функционально-категориальной – модели расстройств личности, впервые появившейся в самом последнем издании “Диагностического и статистического руководства по психическим расстройствам”? Обсудим эти вопросы на вебинаре.
DSM-5-TR рассматривает “пограничное расстройство личности” как одно из четырёх расстройств личности “кластера Би”. Наряду с ПРЛ в эту же – достаточно условную, но...
Психотерапия [EduNote] Контрперенос с пограничными клиентами (2024)
- Пользователь tttx
- Дата Психотерапия
ОПИСАНИЕ:
Считается, что именно эта категория клиентов вызывает самые сильные чувства у психолога в контрпереносе. С другой стороны, на прием к специалисту преимущественно приходят клиенты с пограничным уровнем функционирования. Какие ощущения в контрпереносе вызывают клиенты с разным уровнем функционирования? Как понять, что перед нами клиент именно с пограничной организацией?
Хороший психолог должен хорошо понимать свои чувства и уметь работать с ними в кабинете. В исследованиях доказано, что успех терапии определяется способностью психолога управлять своей эмпатией, уровнем развития самонаблюдения, типом привязанности терапевта. Совокупность...
Психотерапия [EduNote] Взгляд. Фильм «Потерянное рождество». У всех ли есть второй шанс (2024)
- Пользователь tttx
- Дата Психотерапия
ОПИСАНИЕ:
На вебинаре обсудим фильм "Потерянное рождество". Через фильм постараемся увидеть что-то в жизни каждого из нас. Узнаем, как можно развиваться в комфортном формате, получать инсайты и обмениваться новыми идеями. По-новому посмотрим на свои планы, развивая умение считывать несколько слоёв смысла. Все мы постоянно теряем вещи: разные мелочи, ключи, флэшки. Иногда пропадают и важные документы, но случалось ли вам терять нечто бесценное? Каким образом такое может произойти, что делать, чтобы этого не случилось, попробуем разобраться на обсуждении.
В канун Рождества в Манчестере появляется странный загадочный человек. Он не помнит ни как...
Психотерапия [EduNote] Пограничный пациент - психодиагностика и техники работы (2023)
- Пользователь tttx
- Дата Психотерапия
ОПИСАНИЕ:
На вебинаре мы поговорим о том, как понять на каком уровне функционирования Эго (психотическом, пограничном, невротическом) находится человек. Узнаем, к какому уровню функционирования Эго относятся панические атаки, фобии, расстройства пищевого поведения и некоторые другие симптомы. Поймем, какую стратегию работы выбрать с клиентом.
Поговорим о том, почему с пограничными клиентами чаще случаются отыгрывания в терапии (неоплаты, пропуски, обрывы). Возможно ли что-то с этим сделать психологу и если да, то как работать с пограничным клиентом? Понимание типа личности и уровня организации позволяет сделать работу с клиентом более...
Психотерапия [EduNote] Почему люди изменяют - Теория треугольников Мюррея Боуэна (2024)
- Пользователь tttx
- Дата Психотерапия
ОПИСАНИЕ:
Что же толкает одного или обоих партнеров на измену? Как получается, что два человека, полюбившие всей душой друг друга, становятся чужими? Почему в семье возникает охлаждение и сексуальное отвержение? Можно ли исправить ситуацию и предупредить измену?
Причин измен великое множество, часть из них обусловлена индивидуальными особенностями изменяющего человека, а другая часть — взаимодействием супругов, которое происходит между ними. Это не всегда обязательно будут конфликты, есть и другие, скрытые эмоциональные процессы, которые не удается осознать на уровне сознания, но они как ржавчина медленно разъедают отношения и приводят к распаду...
Программирование [Udemy] Освоение Python, Pandas, Numpy для начинающих (2023)
- Пользователь tttx
- Дата Программирование
ОПИСАНИЕ:
Mastering Python, Pandas, Numpy for Absolute Beginners
Курс на английском языке с английскими субтитрами и русской аудио дорожкой
Изучите Python, NumPy и Pandas с нуля
Вы изучите:
- Основы Python: прочная основа программирования на Python, включая типы данных, циклы, условные выражения и функции.
- Отличия списков от массивов
- Основы NumPy: понимание библиотеки NumPy для эффективной работы с массивами, матрицами и выполнения математических операций.
- Pandas Essentials: углубленное изучение библиотеки Pandas, охватывающее серии и DataFrames, импорт/экспорт данных, очистку данных, фильтрацию, сортировку, группировку.
Фото и видео [Лилиана Соколовская] Videoway 2023. Марафон по мобильному монтажу и заработку (2023)
- Пользователь tttx
- Дата Фото и видео обработка
ОПИСАНИЕ:
За время обучения ты
Научишься монтировать видео в стиле reels
Проведешь первые съемки
Создашь полноценное портфолио из разного формата видео
Сформируешь свой личный бренд и научишься выделяться среди конкурентов
Поймешь, как набрать подписчиков и увеличить охваты через reels
Сделаешь очередь из клиентов на несколько недель вперед
Повысишь чек и будешь сам(а) выбирать с кем работать
Программа
Обзор приложений CapCut, InShot, Prequel, DazzCam
Уроки по насмотренности, поиску музыки и вдохновения + авторский музыкальный плейлист
Изучение основ монтажа: создание атмосферного видео
Развитие музыкальности и насмотренности
Лекция по...
Вязание [Вяжи.ру] Пуловер реглан Ramble (2024)
- Пользователь tttx
- Дата Вязание
ОПИСАНИЕ:
Решитесь на что-то новое, свяжите себе необычный пуловер реглан с широкими рукавами! В нем вы будете самой модной в этом сезоне!
Пуловер реглан с широкими рукавами, связанный спицами сверху вниз.
Дизайнер Ирен Лин.
Что вы думаете, просматривая ленту Инстаграм, сайт Раверли или Ютюб? Что все, что можно было придумать в вязании, уже придумано, связано и лишь повторяется с каждым модным витком? А вот и нет! Это не повторение чего-то старого, а рождение совершенно нового! Ведь соединяя две классические техники, такие как реглан и жаккард, можно получить совершенно новую, модную и стильную модель, которая при этом подойдет женщине любого...
Десерты [Вера Никандрова] Тарты (2023)
- Пользователь tttx
- Дата Десерты
ОПИСАНИЕ:
- Шоколад-экзо: шоколад, манго, маракуйя
- Земляника-маракуйя: земляника, маракуйя, кремчиз
- Матча: матча, лайм, малина
- Лимон: лимон, грейпфрут, маршмеллоу
- Фундук‑кофе: фундук, кофе, карамель
- Шоколадная песочная тарталетка, бисквит шоколадный, хрустящий слой, компоте экзо с мятой (манго, маракуйя, банан), мусс шоколад Saint Domingue.
- Насыщенность, терпкость шоколада и яркий взрывной вкус экзотических фруктов — классическая пара, дополненная деталями.
- Мята насыщает фрукты тонким ароматом и придает шоколаду свежесть, а благодаря игре разных фактур, песочная основа и хрустящий...
Бизнес [Валентин Миллер] Заработай 300.000 - 700.000 за неделю без блога (2023)
- Пользователь tttx
- Дата Бизнес, маркетинг и менеджмент
ОПИСАНИЕ:
ПРОГРАММА
1. КАК НАЧАТЬ ЗАРАБАТЫВАТЬ В ИНФОБИЗНЕСЕ С НУЛЯ
Почему онлайн образование это тренд
2 самые высокооплачиваемые профессии в инфобизнесе
Кто такой продюсер и эксперт, кем быть?
Первые шаги с чего начать новичку
2. КАК СОЗДАТЬ ОНЛАЙН ПРОДУКТ, НА КОТОРОМ МОЖНО ЗАРАБАТЫВАТЬ ОТ 300 ТЫСЯЧ В МЕСЯЦ
Виды обучающих онлайн продуктов
Как выбрать тему, которая будет продаваться
3 кита успешного продукта
Что такое формат наставничества, и почему это тренд
Стоит ли начинать с создания курса
3. ПРОДВИЖЕНИЕ И ПРОДАЖИ
10 способов быстрого набора первых 1000 подписчиков, которые будет реагировать на контент и покупать ваши продукты и услуги...
Программирование [Яндекс.Практикум] Веб-разработчик. Часть 5 из 10 (2022)
- Пользователь tttx
- Дата Программирование
ОПИСАНИЕ:
Веб-разработчик разрабатывает сайт на языках HTML, CSS и JavaScript. Создаёт интерфейсы с помощью библиотеки React. Настраивает Git, чтобы работать в команде, и Webpack, чтобы собирать файлы проекта автоматически. Веб-разработчик разбирается и в устройстве сервера: может настроить Nginx и запрограммировать сервер на Node.js.
За 10 месяцев обучения от 10 часов в неделю вы освоите востребованные навыки веб-разработчика и соберёте портфолио проектов. Вот какие проекты вы будете делать:
Одностраничный сайт
Лендинг — одностраничный сайт о продукте. Это самый простой и востребованный тип сайта. Необходимый минимум для разработчика — умение...
Дизайн [enterclass] Движение и свет. Городские пейзажи (2023)
- Пользователь tttx
- Дата Графика и дизайн
ОПИСАНИЕ:
Городской пейзаж один из излюбленных сюжетов современных художников-акварелистов и, чтобы он получился реалистичным, важно поймать ритм города.
В одних картинах — это шумный мегаполис из стекла и бетона с высокоскоростным транспортом, в других — индустриальный гигант с шумными заводами.
В этом курсе Сергей Лысый покажет, что город может быть уютным и домашним — с теплым светом, медленными трамваями и ожиданием на остановке, усталыми вечерними машинами, спешащими домой...
В трех уроках вы вместе с мастером напишите три непохожих сюжета: с естественным и искусственным светом, разные по цветовой наполненности, с разным ритмом движения...
Фото и видео [Владимир Левашов] Жажда правды. История и культура документальной фотографии (2023)
- Пользователь tttx
- Дата Фото и видео обработка
ОПИСАНИЕ:
«Все фотографии точны, но ни одна из них не является правдой», – сказал как-то знаменитый фотограф Ричард Аведон. Фотография родилась из желания максимально достоверно изобразить мир, дать точную копию.
Но ни одна копия не может передать оригинал. Она может только создать иллюзию оригинала, то есть обманку. Тем не менее миф о правде – главный драйвер истории документальной фотографии, большинства ее жанров и направлений: горячего репортажа и уличной съемки, научной и остросоциальной фотографии, беспристрастной фиксации и отчаянных попыток изменить мир.
Когда вера в фотографическую правду ослабевает, люди начинают говорить о «смерти...
Дизайн [Александра Безменова] Курс японской живописи Суми-э «Бонсай» (2023)
- Пользователь tttx
- Дата Графика и дизайн
ОПИСАНИЕ:
Автор курса - Александра Безменова
Этот курс будет очень японским: полностью монохромным с добавлением отдельных акцентов золотом.
Бонсай - искусство выращивания миниатюрных деревьев, прочно ассоциирующееся с Японией.
На курсе японской живописи, посвященном бонсаям, мы будем писать различные миниатюрные деревья в горшках.
Мы научимся изображать сосну тушью и напишем две композиции с бонсаями-соснами. Бонсаи могут быть представлены и другими видами деревьев. На курсе мы научимся писать цветущую сливу умэ в контурной технике и японский клен момидзи, а также напишем по одной готовой композиции с бонсаями...
Шитье/кройка/вязание [Ирина Коновал] Блуза-рубашка по всем правилам (2023)
- Пользователь tttx
- Дата Шитье/кройка/вязание
ОПИСАНИЕ:
Привет друзья!
Сегодня я с очередной порцией радостных новостей!
Почти год мы не выпускали курсов по шитью, но вы при этом каждую неделю получали новое полезное видео.
И вот теперь... здесь должна быть барабанная дробь... Я рада объявить о выходе моего нового курса:
"Блуза-рубашка по всем правилам. Конструирование и пошив от А до Я"!!!
Женская блуза один из самых необходимых предметов в гардеробе. Без неё сложно представить деловой костюм с юбкой или брюками. Она может стать основой или дополнением вашего образа.
Как вы уже успели заметить, я обожаю такие блузы-рубашки и носить и шить.
Поэтому в курсе я дала вам полностью всю...
Шитье/кройка/вязание [Лилия Дроздова] Пальто из альпаки (2024)
- Пользователь tttx
- Дата Шитье/кройка/вязание
ОПИСАНИЕ:
Расход 3,6 м при ширине 1,6 м
Пальто на шелковой подкладке и на шерстипоне
Модель умеренного объема
Цельнокроеный рукав с ластовицей, переходящей на рукав
Прорезные карманы с листочкой с настрочными концами
Широкий английский воротник на стойке
Средний шов по спинке со шлицей
В видеокурсе показываю как:
- снять мерки
- построить выкройку пальто ( Английский воротник, несколько вариантов ластовиц и нагрудную вытачку при необходимости, корректировка на сутулость и холку )
- обработать все технологические узлы ( в том числе при работе с утеплителем)
Шитье/кройка/вязание [Pro Шитье] Бельевой практикум. Пакет январь 24г. (2023)
- Пользователь tttx
- Дата Шитье/кройка/вязание
ОПИСАНИЕ:
Что такое бельевой практикум?
- Бельевой практикум – это практические занятия по моделированию и пошиву нижнего белья.
- В рамках практикума мы не строим базу бюстгальтера, не работаем с посадкой, а работаем с вашей базой нижнего белья. Учимся моделировать и создавать новые, современные и актуальные модели бюстгальтеров и трусиков.
- Вы уже умеете шить базовые комплекты нижнего белья, но хотите попробовать что-то новое
- Вы шьете на заказ и не знаете, ЧТО предложить клиентам
- Вы хотите создать свой бренд нижнего белья с уникальными и современными моделями
- Вы любите экспериментировать...
Самодисциплина [Игорь Ковтун] Сын маминой подруги (2023)
- Пользователь tttx
- Дата Самодисциплина
ОПИСАНИЕ:
Онлайн фаза проекта по личной продуктивности «Сын маминой подруги»
Всё просто. Вы станете лучше во всем:
— Разложим по полочкам от и до как управлять своим телом, мозгом, сознанием и эмоциями во имя достижения результатов и субъективного счастья
— Разберёмся, как быть более уверенным, красиво презентовать себя и найти свой стиль в одежде и жизни в рамках которых можно выйти на совершенно иной уровень самовосприятия, а равно и быть лучшей своей версией
— Научимся как красиво говорить, что несомненно есть крайне прикладной навык в жизни современного амбициозного мужчины
— Раскроем потенциал вашего мышления сокрытый внутри, с помощью...
Самодисциплина [Михаил Петров] Техники быстрого самовосстановления (2023)
- Пользователь tttx
- Дата Самодисциплина
ОПИСАНИЕ:
Современная спешка, тревожность, стресс – реалии нашего времени. Поэтому крайне необходимо в течении дня останавливаться, замедляться и перезаряжать батарейку организма. То есть успокаивать процессор, который перевозбужден и запускать восстановление.
Чем лучше отдыхаешь, тем качественней работаешь. Понижается кортизол, появляются силы. Приходит ясность мыслей, становишься более работоспособным, улучшается настроение, более креативные идеи возникают.
Не все понимают, что организму нужен не только сон, но и трансовые состояния в течении дня. Это базовая физиологическая потребность, как и сон. Необходимо переключаться в разные режимы...
Отношения [Катерина Мурашова] Драконы - инструкция по применению (2024)
- Пользователь tttx
- Дата Отношения
ОПИСАНИЕ:
«Подростковость есть, она запрограммирована природой. А вот „подросткового кризиса“ нет, его мы придумываем себе сами. Как рассуждают родители? Раньше ребенок занимался, везде ходил — а теперь лежит на диване, ничего не хочет, говорит, что депрессия. Наверное, это и есть подростковый кризис. А я скажу: нет, это не он. А вот что это такое, почему оно происходит и как вырулить на продуктивные отношения в семье подростка — об этом в лекциях».
Катерина Мурашова
Как происходит взросление ребенка? В какой момент наш нежный птенчик вдруг превращается в дракона? Больше не бежит, чуть что, к родителям, а только валяется у себя в комнате за...
Личностный рост [Институт открытого поля] Папа, я не твоя жена (2023)
- Пользователь tttx
- Дата Саморазвитие / Психология / Эзотерика
ОПИСАНИЕ:
Группы практики по теме: «Папа, я не твоя жена».
Бывает так, что между мамой и папой пропасть. Мама, к примеру, все еще смотрит своим вниманием на свою первую любовь, папа вспоминает о бывшей. Или они оба имеют счеты друг к другу и ожидают, что кто-то из детей им компенсирует «недополученное в отношениях». Так или иначе, дети могут быть вовлечены во взрослые истории и расти в поле инцеста.
Полевой инцест - явление не редкое. Во многих расстановках мы сталкиваемся с динамиками: «мама, я буду тебе лучшим мужем, чем мой папа» (даже если я не сын, а дочь), «папа, я буду тебе лучшей женой, чем мама».
Дети, оказываются затянутыми в поле...
Ваши лимиты
- Доступно
- ∞
- Осталось
- ∞
Зеркала проекта
Зеркала PirateHUB на случай блокировки основного адреса. Эти ссылки безопасны для использования. Также всегда актуальная ссылка доступна на этом сайте.
Рабочее Openssource.ORGРабочее S1 piratehub
Рабочее S2 piratehub
Рабочее S3 piratehub
Рабочее S4 piratehub
Пользователи онлайн
- MaxUt
- ivan80
- Kais3r
- Cruaton
- vo-ron
- Anjey
- Straus
- Херсон
- mikola54
- chagr50
- Plastilin4ik
- Lancelot55
- Zahar04
- Ivan-Karlov
- niksky77
- pleased
- Foricova
- donnymaster111
- kipill911
- Uladi.mir
- pop1
- AnataLev
- barin2010
- alb1206
- MEEKHA
- ndenm
- maxkrabov
- rudi
- dd007
- Soulage
- Lana Mao
- uzala
- merrclop
- dmo
- lisAlis
- MayaN93
- Kate3377
- gunel8877
- ins1de
- vital777
- ivasek80
- deniskka
- TODD6996
- Plohish
- max1889
- STAREC
- Kettirinka
- quizz
- Dimazzz
- user146c56x425
Поделиться страницей
О нас
PirateHUB (ex. openssource) - это сообщество, объединяющее единомышленников, стремящихся к повышению своих профессиональных навыков и освоению новых областей. На нашем сайте вы можете бесплатно скачать самые актуальные и популярные курсы, книги, тренинги и вебинары, а также материалы по различным направлениям.
Наши контакты
По всем вопросам: admin[@]openssource.biz
Жалобы на контент: abuse[@]openssource.info
Telegram PirateHUB/ Pirate:
