Здоровье / Внешний вид [sveta_tuber] Программа питания на сушку/похудение (2021)

[MonsterRUSSS]

ОПИСАНИЕ:

В программе будет расписано 7 дней питания.

Дни можно менять местами, чередовать в любом порядке, принимать пищу также любое удобное время.

При необходимости заменить один прием пищи на еду в кафе, ресторане меняем его на аналогичный по белкам жирам и углеводам.

СКАЧАТЬ:

Авторизуйтесь, чтобы посмотреть скрытый контент