Здоровье / Внешний вид [Маша Блинова] Абонемент на месяц к прямым эфирам Masha.fit. Сентябрь (2021)

[tttx]

ОПИСАНИЕ:

Что вас ждёт на абонементе?

• Длительные тренировки.
• Новые тренировки ВТ, ЧТ, ВС.
• Тренировки на мобильность.
• Тренировки в 10-15 мск ПН, СР, ПТ
• Нужно знать перед занятиями. Библиотека полезных постов и видео.
• Рекомендации по питанию.
• Меню по неделям на 1500/ 1700kkal..
• Сезонное меню.
• Веганское.
• Безглютеновое.
• Рецепты ко всем блюдам к каждому дню недели
• Списки продуктов на неделю.

Оборудование для тренировок:

Йога. Ирина Шиляева..Раз в две недели новый урок.

"Молодость лица". Ольга Башлыкова.

Раз в неделю новый урок.

Круговая тренировка для дома

Только для подготовленных и для людей без противопоказаний.

Круговая тренировка TRX

Для подготовленных. Обновляется каждый понедельник.

Мария Блинова:

• Специалист по движению.
• Практикующий тренер.
• Сертифицированный тренер TRX Suspension, Functional, Force, Sport Medicine.
• Сертификаты 3D CAFS Gray Inst.,USA

Ирина Шиляева поддержка:

• Сертифицированный преподаватель йоги.
• Дипломированный специалист по адаптивной физической культуре.
• Адепт Аюрведы.
• Опыт личной практики - 14 лет

СКАЧАТЬ:

Авторизуйтесь, чтобы посмотреть скрытый контент