Monkey King
Pirate Club
- Регистрация
- 1 Авг 2019
- Сообщения
- 5,477
- Реакции
- 145,267
- Тема Автор Вы автор данного материала? |
- #1
ОПИСАНИЕ:
Для кого курс:
- Хотите начать заниматься йогой
- Стремитесь систематизировать знания о практике йоги
- Мечтаете научиться правильно дышать, двигаться и выполнять асаны
- Ищете точных отстроек и понятных объяснений
- Готовы стать сильнее, гибче и здоровее
- И конечно, если давно хотели начать заниматься под моим руководством!
7 видео уроков:
- 1 лекция о философии йоги и дыхательных техниках
- 2 урока с отстройками асан и разминочных комплексов
- 3 полноценные практики с разными направлениями подвижности тела
- бонусная медитативная практика «Йога-нидра»
